фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.